7/24 SAĞLIK TAKİBİ
Body Battery™ enerji takibi, stres, Pulse Ox¹ ve kadın sağlığı takibi — geçmiş yumurtlama tahminleri² dahil — ve daha fazlası³ gibi kapsamlı sağlık izleme özellikleriyle daha sağlıklı bir yaşam tarzına doğru adımlar atın.
GELİŞMİŞ UYKU TAKİBİ
Ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğunu ve nasıl iyileştirebileceğinizi gösteren bir uyku puanı ve kişiselleştirilmiş öneriler alın. Farklı uyku evrelerini ve kısa uykuları da takip edin — sağlığınızı daha iyi anlamak için HRV durumu ve cilt sıcaklığı³ gibi önemli metrikleri görün. Ayrıca, uyku hizalama özelliği sayesinde sirkadiyen ritminizle ne kadar uyumlu olduğunuzu ve uyku düzenliliğinizi öğrenin.
SAĞLIK DURUMU
Kalp atış hızı, HRV, cilt sıcaklığı³ ve uyku sırasında Pulse Ox¹ gibi sağlık ölçümlerinizin normal aralığınızdan sapıp sapmadığını görün — bu durum vücudunuza ek stres bindiğini gösterebilir. Bu değişiklikler fiziksel aktivite düzeyi, çevre, stres, alkol alımı, olası hastalıklar ve daha fazlasıyla ilişkili olabilir (beta sürümünde kullanılabilir⁴).
ANTRENMAN SEÇENEKLERİ
80'den fazla önceden yüklenmiş GPS ve kapalı alan sporu uygulamasıyla (yürüyüş, koşu ve daha fazlası dahil) tüm hareketlerinizi takip edin. Koşu, bisiklet, güç ve fitness için Garmin Coach antrenman planlarıyla hedeflerinize ulaşın ; bazıları sağlık ve fitness ölçümlerinize göre uyarlanır. Veya size özel günlük antrenman önerileri alın.
YAŞAM TARZI KAYDI
Kafein veya alkol tüketimi gibi özel ya da hazır davranışları kaydedin ve bu yaşam tarzı seçimlerinin uyku, stres ve HRV³ üzerindeki etkilerini Garmin Connect uygulamasında raporlar halinde görüntüleyin. Böylece daha bilinçli sağlık kararları alabilirsiniz.
GÜNLÜK KULLANIŞLILIK
Parlak LED el feneri, ihtiyaç duyduğunuzda pratik aydınlatma sağlar. Saatinizi akıllı telefonunuzla eşleştirdiğinizde bileğinizden telefon görüşmeleri yapabilir ve gelen aramaları yanıtlayabilirsiniz. Hatta saat işlevlerini sesli komutlarla kontrol edebilir veya akıllı telefonunuzun sesli asistanını kullanarak metin mesajlarına yanıt verebilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz.
1 Bu bir tıbbi cihaz değildir ve herhangi bir tıbbi durumun teşhisinde veya izlenmesinde kullanılmak üzere tasarlanmamıştır. Pulse Ox tüm ülkelerde mevcut değildir.
2 Adet döngüsü izleme özelliği, gebe kalma, doğum kontrolü veya doğum kontrolüne destek olmak amacıyla kullanılmamalıdır. Bu tıbbi bir cihaz değildir ve herhangi bir tıbbi rahatsızlığın teşhisinde veya takibinde kullanılmak üzere tasarlanmamıştır.
3 Aktivite takibi doğruluğu.
